Психологические тренинги для женщин

«Что я в этой ситуации чувствую — не знаю, чего в ней хочу — не понимаю, и как дальше со всем этим жить — ума не приложу».

Чувства обиды, вины и стыда самые невыносимые и энергозатратные для человека. Это тренинг о том, как понять, как мы оказываемся в позиции жертвы, каково находиться в этой позиции, и как, наконец, перестать быть жертвой: в Семье, в дружеских отношениях, на работе.

"Некто может приказать мне делать то, что он хочет, но право выполнять его распоряжение или нет, остается за мной."

Не секрет, что на хрупкие плечи современной женщины ложатся тонны обязанностей: работа, дети, быт, поддержание собственной формы. При этом внутри всегда шепчет несколько голосов. Один голос язвительно шипит: «Должна то!» и «Надо это!». Второй жалобно пищит «Хочу!». А третий уверенно утверждает «Могу!».

На тренинге каждая участница сможет увидеть: «что и кому должна», и действительно ли «надо», и кому «надо». Каждая участница сможет осознать «что хочу» и «для чего хочу». И что действительно из всего этого «смогу и сделаю».

Тренинговые упражнения предполагают анализ и проработку ложных внутренних убеждений, и нахождение баланса между обязанностями и собственными потребностями.